Грошова допомога постраждалим у війні!
Магазин спортивного харчування Strong Life
Дерево благодарностей2Благодарности
  • 2 Сообщение от Mihey
+ Ответить в теме
Показано с 1 по 5 из 5.
  1. #1
    Offline
    модератор
    Lol

    Десять способов практически моментально улучшить свою жизнь


    Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:

    Не делайте поспешных выводов. Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

    Не драматизируйте. Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.

    Не придумывайте правил. Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

    Избегайте стереотипов и ярлыков. Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.

    Не будьте перфекционистом. Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

    Не обобщайте. Одна-две неудачи — еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

    Не принимайте близко к сердцу. Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.

    Не верьте эмоциям. То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.

    Не поддавайтесь апатии. Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

    Не живите прошлым. Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.
    http://ibigdan.livejournal.com/7475666.html

  2. #2
    23q
    Offline
    23-й участник

    Re: Десять способов практически моментально улучшить свою жизнь


    прикольно написано, интересно услышать мнение наших уважаемых скептиков.
  3. #3
    bvn
    Offline
    йог на танке

    Re: Десять способов практически моментально улучшить свою жизнь


    За что не люблю такие советы, что они не дают никаких реально практических рекоммендаций. Они говорят будьте такими, не будьте этакими, делайте так, не делайте этак, а действительно объяснить человеку, почему он поступает так или иначе забывают. И самое главное, обяснить человеку как быть таким? Как им стать? Ведь ясно даже идиоту, что вняв совету "будть таким-то" ты никак не сможешь сразу таким стать, потому что силы, которые тебя заставляют поступать по-другому не захотят так просто тебя отпускать, потому что это годами выработанные привычки, это скопированные с вашего ближайшего окружения программы, сценарии развития событий.
    Чтобы измениться, нужны порой специальные упражнения, некоторым для этого нужны годы практики... Хотя верю, что особо одаренные могут измениться моментально, но не все. И даже если с человеком занимается опытный инструктор, он может за неделю человека вывести на более-менее нормальный путь, а когда человек останется снова сам на сам со своим выбором, он снова постепенно скатывается к старому привычному образу мышления.
    Как тут на форуме кто-то писал: проверено электроникой :)
  4. #4
    Offline
    Новачок

    Re: Десять способов практически моментально улучшить свою жизнь


    невозможно всё сразу выполнить так, как написано в статье..
    ну мне так кажется...
  5. #5
    Offline
    модератор

    Re: Десять способов практически моментально улучшить свою жизнь


    Ответ Сообщение от Mihey Посмотреть сообщение
    Не принимайте близко к сердцу.
    Окремий випадок (із власного досвіду):
    Напишість усі бажані многабукаф у дописі, котрим хотіли відповісти, а потім зітріть його нафіг і закрийте сторінку. Допомагає, і слугує антистимулом для подальшого витрачання часу на написання довгих нікому не потрібних відповідей.
+ Ответить в теме

Похожие темы

  1. Ответов: 6
    Последнее сообщение: 10.11.2011, 18:42
  2. Как отредактировать свою тему?
    Xander в разделе Новеньким Полтава форуму
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 14.05.2010, 12:37
  3. как поднять свою тему?
    Xander в разделе Новеньким Полтава форуму
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 13.04.2010, 12:36
  4. 10 способов умереть с похмелья
    fragov в разделе Гумор
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 18.10.2006, 10:56