Предлагаю вашему вниманию неплохой комплекс для улучшения мышц вашего преса. Если вы не можете позволить себе часовые тренировки и походы в тренаженый зал, то 8 минут в день выделить может любой. Я не утверждаю что это сделает вас Апполоном или Афродитой, но пару лишних складок точно уберет. Могу вам сказать что даже этот комплекс мало кто из вас сделат с первого раза без остановки и отдыха
Идеальный пресс за 8 минут в день!