Грошова допомога постраждалим у війні!
Магазин спортивного харчування Strong Life
Дерево благодарностей27Благодарности
+ Ответить в теме
Страница 6 из 8
Показано с 51 по 60 из 78.
  1. #51
    23q
    Offline
    23-й участник

    Re: Качаем "железо" или как достичь совершенства


    ого, и как часто? сколько раз в неделю? какой конечный результат должна достигнуть?

  2. #52
    Offline
    Пророк

    Re: Качаем "железо" или как достичь совершенства


    Ответ Сообщение от mikrotik Посмотреть сообщение
    ого, и как часто?
    Это вы ко мне обращаетесь? ))

    Что именно "как часто": спортпит употребляю или занимаюсь? Ответ прост: занимаюсь 4 раза в неделю в будние дни (персоналки с тренером), один раз в неделю без тренера. Итого 5 раз. Кроме этого на домашних тренажёрах в остальные дни.

    А спортпитание принимаю в дни тренировок в зале.

    Короче, всё взаимосвязано).
  3. #53
    23q
    Offline
    23-й участник

    Re: Качаем "железо" или как достичь совершенства


    Tiramisu, жесть. 5 раз в неделю это реально жесть. какой конечный результат хочешь достигунть? соревнования или для себя?
  4. #54
    Offline
    Пророк

    Re: Качаем "железо" или как достичь совершенства


    Ответ Сообщение от mikrotik Посмотреть сообщение
    какой конечный результат хочешь достигунть? соревнования или для себя?
    Здоровое и красивое тело. Для себя.


    Ответ Сообщение от mikrotik Посмотреть сообщение
    5 раз в неделю это реально жесть
    Это мой стиль жизни, для меня в этом нет ничего ужасного.
  5. #55
    23q
    Offline
    23-й участник

    Re: Качаем "железо" или как достичь совершенства


    Tiramisu, молодец! спорт это жизнь!
  6. #56
    Offline
    Пророк

    Re: Качаем "железо" или как достичь совершенства


    Ответ Сообщение от mikrotik Посмотреть сообщение
    Tiramisu, жесть. 5 раз в неделю это реально жесть. какой конечный результат хочешь достигунть? соревнования или для себя?
    это не жесть..это нормально. сам хожу 6 раз в неделю.. никуда не стремлюсь для себя и всем желаю того же. Чем чаще тем лучше Жену вообще вытягиваю силой из под желехзяк ..без них у нее депрессия )) .ходим всегда вдвоем инициатор ухода из спортзала всегда я)) после 2 часов я уже не выдерживаю
  7. #57
    Offline
    Пророк

    Re: Качаем "железо" или как достичь совершенства


    Ответ Сообщение от alexx76 Посмотреть сообщение
    Жену вообще вытягиваю силой из под желехзяк
    Завидую белой завистью). А я мужа не могу заманить, всё отговорки.

    У меня был большой перерыв в связи со здоровьем и новой работой, жалею, что так сложилось. Теперь опять вошла в колею, нужно постепенно наращивать "обороты"))).
  8. #58
    Offline
    Пророк

    Re: Качаем "железо" или как достичь совершенства


    Ответ Сообщение от Tiramisu Посмотреть сообщение
    Завидую белой завистью). А я мужа не могу заманить, всё отговорки.

    У меня был большой перерыв в связи со здоровьем и новой работой, жалею, что так сложилось. Теперь опять вошла в колею, нужно постепенно наращивать "обороты"))).
    завидовать нечем..меня тоже жена не могла заставить ходить в спортзал..пока меня немножко на время паролизовало..были сильные проблемы со спиной. Но теперь все хорошо. Утром каждый день мы в спортзале))
  9. #59
    Offline
    Пророк

    Re: Качаем "железо" или как достичь совершенства


    Я уже занимаюсь шесть раз в неделю. Наверное, скоро буду делать тренировки длительнее по времени, но не понедельник-суббота. Тяжело, когда всего один день идёт на восстановление.
  10. #60
    Offline
    бог

    Re: Качаем "железо" или как достичь совершенства


    Ответ Сообщение от Tiramisu Посмотреть сообщение
    Тяжело, когда всего один день идёт на восстановление.
    ...не буду цитировать то, чего с избытком в интернете. Если вам интересно, по настоящему, поинтересуйтесь... мышце нужен отдых. Без восстановления последствий не избежать. Если вам межтренировочного времени хватает, что бы восстановится-это здорово, но... короче дай Бог, чтоб всё было хорошо.
+ Ответить в теме
Страница 6 из 8

Похожие темы

  1. Ответов: 39
    Последнее сообщение: 09.09.2007, 11:24
  2. Ответов: 12
    Последнее сообщение: 04.10.2006, 23:05
  3. Ответов: 1
    Последнее сообщение: 29.06.2006, 17:33
  4. Ответов: 3
    Последнее сообщение: 22.04.2006, 21:35
  5. Ответов: 16
    Последнее сообщение: 02.12.2005, 13:58

Теги для этой темы