Грошова допомога постраждалим у війні!
Магазин спортивного харчування Strong Life
+ Ответить в теме
Показано с 1 по 5 из 5.
  1. #1
    Offline
    Новачок
    Redcross

    Как похудеть после Кесарево сечения?


    Можно ли качать пресс после КС, если ещё кормишь грудью? И как быть с диетами при кормлении грудью, есть какие-то?

  2. #2
    Offline
    Новачок

    Re: Как похудеть после Кесарево сечения?


    Когда ты кормишь грудью,ты в любом случае на дитете.Ты ешь только полезную и здоровую пищу.После кс какой-то период нет конечно нельзя,да и знаете ли вы что пресс он живот не убирает,а только делает его не таким обвисшим.А вот как его убрать мне бы тоже очень хотелось знать.Когда поправляюсь,то живот растет самый первый,а когда худаю то все худает кроме него,почему так не справедливо????????????????
  3. #3
    Offline
    Гуру

    Re: Как похудеть после Кесарево сечения?


    Ответ Сообщение от Евгенка Посмотреть сообщение
    Можно ли качать пресс после КС, если ещё кормишь грудью? И как быть с диетами при кормлении грудью, есть какие-то?
    Это следовало бы, конечно, спросить у того доктора, который Вас кесарил, ибо он знает Ваш анамнез и сопутствующие заболевания, если, конечно, именно они стали причиной родов с помощью кесаревого сечения. А так, на форуме, не глядя на Вас, ничего о Вас не зная, кто рискнёт сказать когда можно давать физическую нагрузку?
  4. #4
    Offline
    Філософф

    Re: Как похудеть после Кесарево сечения?


    Зараз літо, гуляти на вулиці з дитиною треба мінімум 2 рази по 3 години. От ці 6 годин ходіть з каляскою, не сидіть на лавочці, а саме ходіть швидким кроком. Це не дуже напряжно, все одно ж гуляти треба, але піші прогулянки вийдуть більше 10 км в день))) от вам і зарядка+ харчування кормлячої мами ефект буде полюбому.
  5. #5
    Offline
    Завсідник

    Re: Как похудеть после Кесарево сечения?


    Если со швами всё в порядке, то пресс можно качать через 3 месяца после кс смело, но только если нет никаких больше противопоказаний. Грудное вскармливание - не является противопоказанием к физ.нагрузкам. Можно и бегать (только в специальном бюстгальтере), и прыгать и пресс качать. Но помните, силовые упражнения всего лишь приведут в тонус мышцы, а объёмы убрать можно только кардио упражнениями. Прогулка с коляской тоже относится к кардио "нагрузке", так что побольше гуляйте пешком))
+ Ответить в теме

Похожие темы

  1. Как похудеть?
    kolizey в разделе Медицина та здоров’я
    Ответов: 345
    Последнее сообщение: 04.06.2017, 18:07