Грошова допомога постраждалим у війні!
Магазин спортивного харчування Strong Life
Дерево благодарностей2Благодарности
+ Ответить в теме
Страница 3 из 3
Показано с 21 по 26 из 26.
  1. #21
    --------

    Re: Фитнес или танцы


    Ответ Сообщение от MaK Посмотреть сообщение
    мое мнение:
    Для поддержки формы щитаю лучше всего - СЕКС!!!
    и это тож неплохо,но еще лучке когда всем заниматся

  2. #22
    Offline
    модератор

    Re: Фитнес или танцы


    MaK, ну... руки точно накачаешь:))
  3. #23
    Offline
    Постійний відвідувач
    Mail

    Re: Фитнес или танцы


    как хореограф могу сказать если ты никогда в жизни не занимался танцами и тут в 30 лет решил начать,то это не значит что это поможет держать себя в хорошей форме,так для общего развития можно.Лучше тренажорный зал и фитнес и конечно йога-лично я именно ее и предпочитаю.
  4. #24
    Offline
    Завсідник

    Re: Фитнес или танцы


    Как тренер по фитнесу с 8-милетним стажем скажу, что и танцы и фитнес прекрасно влияют на фигуру, и то и другое подтягивает все группы мышц, но главное правильно составить программу и найти хорошего инструктора (тренера).
  5. #25
    Offline
    модератор

    Re: Фитнес или танцы


    Соглашусь, разные танцы влияют на разные группы мышц. Бальные, восточные, хип-хоп, классика... Знаю и тех кто начал заниматься после 30 и достигли успехов. Главное - желание :)
  6. #26
    Offline
    Новачок

    Re: Фитнес или танцы


    Как здравомыслящее тело ,скажу, что для того чтобы тренинг повлиял на форму тела нужно пахать. Тренаж тренажу рознь. Группы для 30-тилетних как правило раслабоновские. Детей спортсменов на тех-же сбт ганяют на уровне!
+ Ответить в теме
Страница 3 из 3

Теги для этой темы