Блоги Полтавы

На карантині життя грає зовсім іншими фарбами. Ти сидиш вдома, попиваєш гарячий чайок, і навіть якщо працюєш, то дистанційно, немає потреби виходити надвір. Найдовша прогулянка – до холодильника, найбільше навантаження – дотягти тарілку з бутербродами до ліжка. Зберегти фізичну активність під час карантину – нереально. Але яких я дотримуюсь правил тренуючись під час карантину?

То ж яких правил потрібно дотримуватись, що б себе захистити під час карантину:

• кращий спосіб запобігти

...